ETALASE TOGA (Taman Obat keluarGA) UPT PUSKESMAS SIMPANG TIMBANGAN

        

Hi! Salam Sehat! 😊

      Kali ini, kita akan membahas berbagai macam tanaman yang tumbuh dekat dengan kehidupan sehari-hari, dan tanpa disadari ternyata berkhasiat sebagai obat tradisional. Akhir-akhir ini, tanaman obat tradisional kembali cukup diminati masyarakat, selain karena mudah didapat, tanaman-tanaman ini cukup ampuh mengatasi berbagai keluhan ringan terkait penyakit yang diderita masyarakat. Berikut, berbagai macam tanaman obat yang ada di Etalase UPT Puskesmas Simpang Timbangan beserta khasiatnya. (*tanaman obat ini bisa dilihat langsung di Etalase TOGA UPT Puskesmas Simpang Timbangan ya :)) ) 

1. Jeruk Kunci (Citrus aurantiifolia)

• Mengobati batuk.
• Mengobati penyakit ambeien.
• Mengobati batu ginjal.
• Mengobati radang tenggorokan.
• Mengobati penyakit hipertensi.
• Mengobati penyakit amandel.

2. Daun Suji (Dracaena angustifolia)

• Meredakan nyeri haid.
• Mengatasi masalah pernapasan.
• Meredakan gejala syok anafilaktik.
• Menurunkan kadar kolesterol.
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Cabai (Capsicum frutescens)

• Mengatasi hidung tersumbat.
• Meredakan nyeri.
• Meningkatkan imunitas tubuh.
• Menurunkan berat badan.
• Melawan radikal bebas.
• Mencegah penyakit kanker.

4. Tumpang Air/ Sirih China (Peperomia pellucida)

• Mengatasi sakit kepala
• Menurunkan demam
• Meredakan diare
• Mempercepat penyembuhan luka
• Meringankan gejala penyakit mata, gejala asam urat
• Mencegah peradangan paru-paru
• Menurunkan tekanan darah
• Melawan radikal bebas

5. Bayam Brazil (Alternanthera sissoo)

• Membantu melawan kanker
• Menjaga kesehatan mata
• Memperkuat tulang
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Menjaga sistem pencernaan
• Melancarkan peredaran darah
• Mencegah anemia
• Menjaga stamina
• Mencegah penuaan dini

6. Gingseng (Panax)

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan
• Meningkatkan fungsi otak
• Mengurangi stress
• Menjaga kesehatan jantung
• Melancarkan haid
• Meningkatkan produksi ASI
• Menurunkan gula darah
• Meringankan gejala menopause

7. Sirih Merah (Piper ornatum)

• Mengatasi gejala penyakit diabetes mellitus, hepatitis, batu ginjal
• Menurunkan kolesterol
• Mencegah stroke, asam urat, kanker, hipertensi, radang liver, radang prostat, radang mata, keputihan, kelelahan, nyeri sendi
• Memperhalus kulit

8. Sirih Hijau (Piper betle L.)

• Merawat saluran pencernaan
• Membantu penyembuhan luka
• Menjaga kesehatan mulut dan gigi
• Mencegah infeksi bakteri
• Mencegah kadar gula meningkat
• Membantu melawan kanker mulut dan usus besar

9. Lidah Buaya (Aloe vera)

• Membantu mempercepat penyembuhan luka
• Meredakan peradangan
• Menghaluskan dan menjaga kelembaban kulit wajah
• Menghalau efek radikal bebas
• Memperlambat tanda penuaan
• Mencerahkan kulit

10. Lidah Mertua (Sansevieria)

• Mencegah kanker
• Menangkal radiasi
• Antiseptik
• Vitamin rambut
• Menurunkan resiko diabetes

11. Temulawak (Curcuma zanthorrhiza)

• Mengatasi gangguan pencernaan dan nafsu makan
• Mengatasi osteoathritis
• Membantu pengobatan kanker prostat, payudara, usus
• Mengatasi radang, jerawat, kram otot
• Menjaga kesehatan hati
• Sebagai diuretik (mencegah gagal jantung, hati, edema, masalah pada ginjal)

12. Zodia (Euodia sauveolens)

• Insektisida nabati
• Pengusir nyamuk

13. Bawang Dayak (Eleutherine bulbosa)

• Mencegah diabetes, kanker
• Mencegah infeksi bakteri
• Menangkal radikal bebas, mengontrol kadar kolesterol
• Memelihara kesehatan tulang
• Mengatasi jerawat, mencerahkan kulit
• Memperbaiki fungsi ginjal, mengontrol gejala menopause, atasi masuk angin

14. Daun kelor (Moringa oleifera)

• Melawan radikal bebas
• Sumber vitamin dan mineral
• Sebagai antiinflamasi/antiperadangan
• Menjaga kesehatan mata
• Sumber vitamin C

15. Jahe (Zingiber officinale)

• Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol
• Mencegah penuaan dini
• Meredakan nyeri menstruasi, sakit otot, nyeri sendi
• Menangkal infeksi virus dan bakteri
• Menguatkan sistem imun tubuh
• Megatasi masalah pencernaan
• Mengurangi rasa mual
• Menghambat pertumbuhan sel kanker

16. Kencur (Kaempferia galanga)

• Meredakan gejala magh
• Meredakan batuk berdahak dan hidung tersumbat
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Menjaga kesehatan sistem kardiovaskular/peredaran darah
• Menjaga kadar gula darah
• Membantu proses pemulihan luka pasca persalinan
• Membantu meningkatkan nafsu makan
• Mengatasi jerawat
• Menurunkan resiko kanker

17. Kunyit (Curcuma domestica)

• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Mengatasi radang
• Mengurangi rasa mual
• Mengatasi perut kembung
• Mengurangi nyeri saat haid
• Menghambat metastasis kanker
• Mengatasi alergi
• Menangkal bakteri
• Mengatasi magh
• Meredakan peradangan usus
• Melawan infeksi
• Merawat organ hati

18. Temu Kunci (Boesenbergia rotunda)

• Meredakan batuk kering
• Meningkatkan kualitas sperma
• Menangkal radikal bebas
• Mencegah kanker payudara
• Menjaga kesehatan pencernaan
• Mencegah infeksi

19. Kumis Kucing (Orthosiphon aristatus)

• Mencegah tekanan darah tinggi
• Mengatasi masalah pada ginjal
• Mencegah diabetes
• Mengatasi jamur
• Meredakan gejala rematik dan tukak lambung

20. Daun Sop (Apium graveolens)

• Menurunkan tekanan darah
• Mengontrol kadar gula darah
• Menurunkan kadar kolesterol
• Mencegah kanker
• Meningkatkan kesehatan usus dan pencernaan
• Sebagai anti peradangan
• Menjaga kesehatan organ hati
• Menjaga kesehatan ginjal

21. Daun kemangi (Ocimum basilicum)

• Meningkatkan kekebalan tubuh
• Mengurangi stres oksidatif dan kecemasan
• Menurunkan kadar gula darah
• Mencegah kanker
• Menurunkan resiko penyakit jantung
• Mengurangi peradangan dan mengatasi jerawat
• Melindungi tubuh dari infeksi dan mempercepat penyembuhan luka
• Menjaga kesehatan sistem pencernaan

22. Lengkuas (Alpinia galanga)

• Mengatasi jerawat dan melindungi serta meremajakan kulit
• Melawan peradangan
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh
• Meningkatkan kesuburan pria
• Meredakan kram otot
• Mengatur kadar kolesterol darah
• Membunuh dan menghambat perkembangan virus dan bakteri
• Mengurangi resiko kanker

23. Daun katuk (Sauropus androgynus)

• Menjaga kesehatan mata
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Mengatasi anemia
• Menurunkan berat badan
• Mencegah kanker
• Mengurangi tekanan darah tinggi
• Mencegah osteoporosis
• Mencegah sembelit, obesitas
• Menurunkan kadar gula darah
• Melancarkan ASI

24. Bangle (Zingiber montanum)

• Mengatasi sakit perut
• Menurunkan panas demam
• Meredakan sakit kepala
• Mengatasi rematik
• Mencegah kecacingan
• Melancarkan BAB
• Menangkal radikal bebas, mencegah kanker
• Menghaluskan kulit

25. Sambiloto (Andrographis paniculata)

• Membantu meringankan flu
• Meningkatkan kekebalan tubuh
• Meringankan demam
• Meredakan inflamasi/peradangan
• Menurunkan tekanan darah
• Menghambat tumbuhnya sel kanker
• Meningkatkan kesehatan organ hati

26. Serai (Cymbopogon nardus)

• Melawan bakteri
• Antioksidan
• Mencegah tukak lambung
• Meredakan gejala diare
• Menurunkan kadar gula darah, kolesterol
• Menghilangkan stres dan kecemasan

Contoh pembuatan jamu segar temulawak :

Bahan :

• 1 Kg temulawak,

• Garam secukupnya,

• 3 Liter Air

Cara Pembuatan :

• Kupas Temulawak, cuci bersih, haluskan, peras.

• Tambahkan garam dan air, rebus hingga mendidih,

• Saring dan dinginkan.

Manfaat :

• Membantu melindungi fungsi hati,

• Membantu mengeluarkan racun,

• Membantu meningkatkan nafsu makan.

Teman-teman bisa akses, flip book asuhan mandiri TOGA dan Akupressure pada link di bawah ini untuk mendapatkan informasi tentang cara pembuatan jamu lengkap dengan takarannya, khasiat, dan cara pembuatan. Selain itu, ada juga informasi-informasi terkait akupressure.

👇👇👇

BUKU ASUHAN MANDIRI TOGA DAN AKUPRESSURE

Atau kita bisa sharing informasi seputar TOGA, Akupressure, dan pemanfaatannya di Apotek Puskesmas Sp Timbangan.

So, are you ready for back to nature? yes I'm! why not? 😉